dedicação total à Natação Esportiva

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06 abr Conheça um ótimo educativo para a saída do bloco

Educativo de saída

A saída de cima na natação é realizada nas provas de crawl, borboleta, peito e medley.

E esse educativo é para você aumentar sua consciência na força da perna que fica atrás no bloco, é a perna que vai lançá-lo com força e potência para frente.

É comum não percebemos esse detalhe, mas faz uma diferença ENORME quando conseguimos ter essa percepção.

O educativo na verdade, é uma saída do bloco, porém alguém segurará uma prancha logo acima do seu pé para que na hora que aplique a força para impulsionar o bloco, seu pé suba e encoste na prancha.

Repare apenas no pé de trás.

Perceba a força que você aplica ao impulsionar o bloco.

Tente fazer e veja como isso ajudará na sua saída.

E ai gostou do educativo? Espero que sim. Deixe seus comentários e sugestões que estamos querendo ouvir você!

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